Здоровье и спорт [Лорен Брукс] Лепка тела с гирями (все 3 части)

Дядюшка Толстосум

Команда форума
АДМИНИСТРАТОР
21.06.2018
15 854
8 395
Название: Лепка тела с гирями (все 3 части)
Автор: Лорен Брукс

Lauren Brooks - The Ultimate Body Sculpt and Conditioning with Kettlebells

8f7202edf5a8.png6de82009c9b5.pngc80fc4757f4e.png

Язык
: английский

Часть 1 - для начинающих
- Демонстрация Упражнений - 16:27; Разминка - 06:09; Кардио сегмент (Quick Full Body Fat Blast) - 13:12; Силовой сегмент (Sculpt & Condition) - 40:26
Часть 2 - идеально подходит для среднего и продвинутого уровня, для тех, кто ищет дополнительное преимущество при лепке желаемого телосложения.
Часть 3 - для продвинутых
- Разминка - 04:55; Тренировка на верхнюю часть тела - 18:32; Тренировка для нижней части тела - 13:44; Тренировка с TRX - 28:03; Тренировка мышц корсета - 07:40

О Лорен Брукс

Lauren является инструктор StrongFirst Kettlebell (SFG). Руководитель группы, Сертифицированный клинический диетолог, и имеет степень в области кинезиологии. В настоящее время она проводит частные и групповые занятия в своей частной студии, которая находится в красивом районе Encinitas. Лорен также опубликовал много статей через различные интернет - журналов , таких как bodybuilding.com.
Лорен Брукс является владельцем On The Edge Fitness Inc. Она является автором серии «The Ultimate Body Sculpt и кондиционирования с гирями» Тома 1, 2 и 3 и “The Kettlebell Body™.” Лорен мать 2 красивых молодых девушек. Её страсть к здоровому и активному образу жизни является источником вдохновения для матерей, родителей и женщины во всем мире.
В свободное время Лорен любит сноубординг, вейкбординг, приготовление здоровой пищи, эффективные тренировки с гирями, систему самозащиты крав - мага, и тратить драгоценное время со своей семьёй и друзьями.

Продажник:
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
  • Like
Реакции: Antuanetta и Graf

Статистика форума

Темы
36 786
Сообщения
37 940
Пользователи
8 339
Новый пользователь
Кристина мисс

Онлайн статистика

Пользователи онлайн
2
Гости онлайн
3
Всего посетителей
5

Складчик.ру

  • Здесь можно скачать или купить в складчину обучающие видеокурсы по программированию, дизайну, бизнесу, курсы по психологии и саморазвитию, пикапу и соблазнению, любые инфопродукты по форекс, беттингу, инвестициям и фондовой бирже, семинары, лекции, электронные книги, и другое.